亲爱的家长朋友们、可爱的同学们：

学习不止于课堂，成长更需广阔天地。为给孩子们留出探索生活、拥抱自然、发展兴趣的时间，让学习回归本真，让童年充满活力，我们在此发出每周三“无作业日”倡议：

致家长：陪伴点亮时光

1. 放下“作业焦虑”，当天不额外布置补习任务，全身心陪伴孩子，一起做喜欢的事。

2. 带孩子走进自然，观察花草树木、感受风与阳光；或参与家庭劳动，学做一道菜、整理房间，在实践中成长。

3. 倾听孩子的想法，陪他们读一本绘本、玩一次桌游、聊一次天，让亲子时光充满温暖。

致同学：自主探索世界

1. 主动规划“无作业日”，做自己想做的事——画画、唱歌、拼积木，或是帮家人分担家务。

2. 多观察、多思考，把“无作业日”的新鲜发现记下来，分享给老师和同学。

3. 学会合理安排时间，在放松中收获快乐，在体验中增长本领。

让我们共同为孩子打造一段轻松、充实的“无作业时光”，让他们在探索中热爱生活，在陪伴中健康成长！

温馨提示：

在每周的“无作业日”，我们可以做的事有很多很多，具体倡议如下：

1.帮家人做力所能及的家务，比如整理自己的房间、摆碗筷、洗水果，体验劳动的成就感。

2.观察自然，看看不同的植物、小鸟，捡落叶做成标本，或用树枝搭小“房子”。

3.学做一道简单的小零食，比如水果沙拉、凉拌黄瓜，和家人一起分享。

4.画一幅主题画（比如“我的无作业日”）、拼乐高、玩积木，自由发挥创造力。

5.读一本自己喜欢的绘本或故事书，读完后给家长或小伙伴讲书中的情节。

6.学一首简单的儿歌、跳一段舞蹈，或用玩具乐器“创作”一段音乐，享受艺术的快乐

7.听家长讲他们小时候的故事，也分享自己在学校的趣事，聊聊心里话。

8.一起拍一段短视频，比如记录当天的活动、表演小节目，留作纪念。

9.和小伙伴或家人在小区里跳绳、踢毽子、玩老鹰捉小鸡，锻炼体能又能增进情感。

10.跟着家长学打羽毛球、拍皮球，或在家做简单的拉伸操，活动身体。

倡议人：金泽小学

2025年9月